Comment mieux gérer nos émotions grâce au qi gong ?
C’ est un art énergétique chinois qui va amener en nous, détente,apaisement et meilleure présence à soi et aux autres, à travers des auto massages, des méditations, des mouvements, des respirations, des postures, des marches.
Le qi gong peut nous aider ainsi a retrouver le le sommeil, diminuer des douleurs, redonner de l’énergie et de la force, apaiser l’activité psychique….
Vous pouvez vous inscrire à n’importe quel moment de l’année sans aucune difficulté.
Au plaisir de vous faire découvrir ce magnifique outil de mieux être, très facile d’accès et qui peut se pratiquer même assis !
Et que vous pourrez pratiquer à l’envie pour vous même à la maison.
Vous avez juste besoin d’une tenue et de chaussures souples ainsi que d ‘un coussin pour la chaise.
Renseignements au 0623735125″
